夏天晒黑了怎么快速美白？
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很多人在夏季的时候，总会遇到这样一种情况的出现，那就是自己的肌肤会被晒的特别黑，既然在前期没有注意到防晒，那夏天晒黑了怎么快速美白?怎样才能快速美白全身？ 花镇小编 教你几招。
一、夏天晒黑了怎么快速美白?
1、芦荟胶
如果你发现自己肌肤晒的特别红，甚至出现掉皮的现象。你可以用芦荟胶来帮助自己解决。
但是大家不要在白天使用芦荟胶，因为芦荟胶容易吸光，白天涂抹芦荟胶会让自己变得越来越黑，从而不利于大家身体的保养。
2、牛奶洗澡
夏天晒黑了怎么快速美白？还可以通过牛奶洗澡的方式来快速美白全身。这主要就是因为牛奶有美白的成分。
3、黄瓜贴脸
如果你的面部被晒黑了，你还可以通过在面部贴黄瓜的方式快速美白全身。因为黄瓜中含有特多的水分以及美白因子。
而大家在用这个方式来保养面部的时候，记得对刀具进行消毒，要不然容易让黄瓜上面沾上细菌，从而你在敷脸的时候，会不利于你面部的保养。
还有一点就是大家在用这种方法的时候，一定要现切现用，如果把黄瓜切好长时间放置在那里，容易让它上面滋生比较多的细菌，从而你在贴脸的时候，会不利于面部肌肤的健康。
二、怎样才能快速美白全身？
1、多喝牛奶、多吃蔬菜水果
多喝牛奶快速美白全身，多吃如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等富含维生素C的蔬果。还要注意少吃如香菜、红萝卜、芹菜等感光能力强的食物。恋爱被分手？情路坎坷？
2、多喝水
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。
3、豆腐+海带
平时可以多吃吃豆腐，配海带来吃，对快速美白全身来说效果超好。
4、实用全身美白润肤露
美白效果的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物，想全身美白的话应该少吃.
6、晒后要及时保养
无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用护肤露来按摩全身，这样可以保证快速美白全身的效果。
7、保证充足的睡眠时间
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，平时可多听音乐。
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