男人婚内出轨一般怎么处理 有什么办法

　　男人婚内出轨一般怎么处理，针对女人来讲，出轨的绝佳情绪调节就一个：接纳。

　　既可以协助女人终止没完没了的自我怀疑与极端化怀疑，也不会落入婚姻=爱+忠实的单一逻辑陷阱中。

　　被出轨以后，最痛苦的莫过正室。

　　但老公却对你说：“我出轨全是你逼得”、“如果不是你太要强，我不会出轨”、“这个家庭都要靠我养，压力特别大，你也不关心我”……

　　要不解决自己，让老公和好如初;要不处理小三，让老公当机立断。

　　出轨是叛变，是原则性问题。

　　男人婚内出轨一般怎么处理，男生出轨便是男人的问题，由其自行解决才会对。

　　一旦我们将要男生出轨错误捆缚在自己身上，那肯定会遭遇3种困境：

　　①小三的解决

　　②情感上的修补

　　③舆论压力地处理

　　为何要自寻烦恼呢?

　　所谓接纳出轨，便是先别忙于帮老公“擦屁屁”，而是将你的注意力全部放在自己的身上。

　　第一步：革除受害人心理状态。

　　我遇到过很大比例的咨询，全是老公出轨认错求重归，而妻子心里既很难做到原谅，也难以作为“没发生过一样”。

　　他们的内心感受是：

　　A.不配原谅---老公出轨是违反夫妇约定的事儿，确实罪恶滔天，根本不值得我原谅!

　　B.害怕原谅----出轨仅有0次和一次次，此次原谅了下一次他还是会继续出轨，不敢赌!

　　但是他们的实际境遇是：

　　C.处于被动原谅----在不做出决定前，日子总是要继续下去，难题糊里糊涂便被老公“忽悠”了;

　　D.迫不得已原谅---外力作用干预，为了宝宝、老年人、脸面，人们都奉劝你学会放下恼怒再次过。

　　看起来男人回头了，决策权在女人手上，其实这样的陷入两难的窘境，反而会让女人落下了低处。

　　男生心里想的是：

　　“反正要回，你答不答应是你的事。”

　　外遇的代价与处理就是这样丢给女人，造成绝大多数女人没时间考虑到自己的想法，别人就已给她都做好了确定。

　　乃至不会有是不是原谅，只赠予你一句：

　　“事儿都过去了，他并不是收心了吗?你不要弄事了。”

　　长久以往，抑制的老婆便被固定于“受害人”的人物角色中，而丈夫当然就是这个“背叛者”。

　　两人在“受害人”和“背叛者”的人物角色中痛苦折磨，彼此猜疑摧残、语言表达讽刺挖苦，在长期冷战中消遣彼此之间。

　　最终，她们否则以憎恨离异结束，要不像住在一个屋檐下的仇敌般共处。

　　即使离婚，并不代表女人的苦楚此后完毕。

　　无论是气愤的辱骂或是没完没了的怀疑，都会把遭到外遇的“创口”长期性露在外面，不但没有愈合的很有可能，反而因为伤口发炎，伤加上伤。

　　最后真真正正战胜你的不是外遇这件事情，而是你“心态自虐”。

　　所说心态自虐就是一切凭消极觉得办事，以沟通的彼此觉得不愉快的事为主要目的，做到精神上的折磨得到赎罪快感。

　　应对出轨老公的心灵分析，你就会觉得另一方在演戏，你的回复或是冷酷无情傲慢，绝对不会好好谈谈;

　　应对老公同你寻找日后的交往技巧，你心里会有另外一个响声：我肯定不许您好过，之后天天都要折磨你!

　　这种心态放大你的悲伤、怨恨，使你不再纠结将来如何好好生活，反而是总之你不让我好受，我就一定不许您好过!

　　“伤敌一千自损八百”折磨，受害人就是你，就是你老公，更加是您的孩子和家庭。

　　由于怨恨粗心大意去挖掘婚姻中存在的问题，虽然因为报仇错过了婚姻的绝佳过渡阶段。

　　因此，尽快革除“受害人”心理状态，尽快去接受老公出轨便是婚姻出问题，而无关爱情与道德，才能够从对与错的泥潭中钻出来。

　　尝试从更高一些的角度来思考这一段婚姻，以更理性的方式来对待外遇。

　　那样，你才有时间、时间精力、心态真正意义上的遵循内心对待你婚姻，确定是否有必要这一段婚姻。

　　才不会被心态所影响，让婚姻在缺憾中草草结束。

　　第二步：具体的操作提议。

　　从我具体的术前面诊中，许多女人还表示：

　　“教师，你说的意思我都懂，我知道理性的思索才能做到真正帮到了我...可我做不到啊，我是认为自己是受害人，禁不住会憋屈会恼怒啊!”

　　在这里我给予2种协助实行提议，你就会发现，一旦你能控制好自己的内心感受，你的外在表现也会更加遵循内心。

　　①没有做好确定前，冷暴力。

　　很多女性朋友往往痛楚，是因为把外遇与爱情捆缚在了一起。

　　你不爱我，因此你外遇;你外遇，都是因为你喜欢上了其他女人。

　　但现实情况是：

　　男生要么把出轨当做的刺激正室联系的催情药;

　　要么是把出轨当做处理婚姻问题一线希望;

　　不过也有第三个很有可能，他们确实是真心的，他想要和小三创建持久的关联。

　　许多女人谈外遇的原谅与离开前，甚至都没弄清老公究竟为什么出轨?

　　或许你匆促确定就2个结论，一时冲动的后悔莫及或者继续忍下去的悔恨。

　　在不搞好确定前，我的建议是冷暴力。

　　1)同老公沟通交流没想好以前，自身需要一段时间治愈，暂不和他过多交流和共处，但是对这有要求：便是砍断和第三者的相处;(这一步骤的实行很重要，他执行能力也能够帮你后面确定给予判断依据);

　　2)不能四处传扬你婚姻状况，让别人为你的一生“宏图霸业”，丧失主动思考水平;

　　3)尽量选择一些能够愉快自己的事分散注意力，取回对情绪的掌控感;

　　一旦你有了更多的思考时间与空间，你反而可以意识到了，外遇仅仅难题婚姻表现形式之一。

　　如果我们可用比较积极的心态对待外遇，没把外遇和爱情划出真正的等于号，你反而能够更好的处理事情，而非担心在情欲中自残。

　　②思考问题不分析人。

　　如同很多女性朋友向我们诉苦的那般：

　　“周围的人都发生变化，本来出轨的是他，好多人反倒斥责我有问题?一个巴掌拍不响，若不是我有问题，他干什么找其他女人，我还逐渐质疑自己到底是真的槽糕吗.”

　　在出轨难题没有得到解决前，我们有时最无法释怀是指[自我怀疑]。

　　由于周围人的斥责，大家也会感到或许自身做得再好一些，肯定就不容易就是现在的模样?

　　可能比根据自我怀疑与抨击，更为不敢面对自己曾做得不好这一事实。

　　是我一位客户黄女士(别称)的自述如下所示：

　　“我老公说他不能离婚，也承认了自己出轨可以称之为不正确，但我看到他以前聊天记录，经常全是埋怨我家庭冷暴力，爱甩脸色闹脾气，使他分毫感觉不到亲情的温暖;

　　还斥责我不关心他，也不理解他，只会在那一个女人眼前，这才感觉温馨。

　　我就认可是我这些缺点，仗着自己他非常宠我，喜欢我，就感觉被哄的感觉不错;可是我同学却说，就是他还不够好，才会导致我脾气不好，因此我也很茫然...究竟是我的错得多，还是错得多呢?”

　　我给出的建议是：思考问题但是不分析人。

　　思考问题是由于问题可以“被解决”，一旦导致婚姻裂缝问题及时解决，才能真正的公平公正的对待婚姻是否存在存续期的重要;

　　不必过于执着剖析“人”，其实人具有极强的主观，没法像处理问题一样处理人。

　　一旦像秤重一样核对谁不正确多，谁少，那始终是在争执。

　　在这样一个闪婚闪离的时代，各种各样婚姻问题凸显。最常见的是男方出轨，那样男方婚后出轨女性该如何处理呢?

　　1、保全自己，把挑选交给另一方

　　出轨，是对此段婚姻最大的伤害。从感情方面讲，一段婚姻男方出轨了，表明他对于这一段婚姻和婚姻中的女性有不满意。但这种不满意没有得到零距离地处理，反倒是从另外一个身上获得满足，即是躲避也是逃避责任。

　　男方婚后出轨女性该如何处理呢?保全自己，把挑选交给另一方。一个的内心已不在你身上了，没有在这一老家了，你来吵，去闹，有什么意义呢?要不太都觉得出轨仅有零次和无数次，这么做没任何意义，反倒会耗费你的经历，消弱你的心情。为何不在核心上给自己一个摆脱，把挑选交给另一方。

　　能够短暂分离，心态上的转变，让他感觉到自已的心里不安，观念要难题，让他自己做出选择。如果他能觉悟回头了自然好。假如是越走越远不肯回头，那强扭的瓜怎能甜?为何不放了自己，头脑清醒，至少得到心灵深处的摆脱。

　　2、迁移重心点，提高自己

　　许多女人在婚后，都进入了一个老婆和母亲的角色，重心点全放到丈夫、宝宝身上，反倒慢慢地失去自己。还没结婚前哪个不是父母捧在手里的小宝贝，婚后却服侍一家老小。因此在发觉男方婚后出轨，女性应当迁移重心点，提高自己。

　　不要整天围着孩子和丈夫，一定要有自己的微生活。买自身喜欢的衣服，跟小集美们一起逛街聚会，去美美容，使自己时刻保持被追寻独特的魅力。那样时间长了，男方会发现你咋变了，变漂亮了，变自信了，会被你再度吸引住，浪子回头。

　　男方婚后出轨女性该如何处理?上述的几招可以说是在解决男方出轨层面很有效果的，愿大家的婚姻都可以幸福快乐。