一段良好的情感关系是有你也有我,也有不分你我。如果你觉得你非常积极,吵架了伤感情了怎么办,愿意相信学习可以改变你自己,并应用你所学到的东西,那么我们就可以跳出这两种思维,给你情感关系一个更多的选择。
沟通协调的目的是实现双赢局势。持续的争论将使情绪持续增长,并很容易使双方深陷彼此进攻的循环。试着用新的方式,错开之前的思维状况,创造一个彼此协议的空间。
既然双方已经有了难题,就必须认真处理,两人坐着,喝一杯茶,拿出纸和笔,正式启动。深呼吸,说些话,拿出纸和笔,仔细开始记录,当这些行动开始发生时,难题已经解决了一半。
感情里的第三个选择是指一种新的思维。不是为了划分你和我的界线,而是为了我们的感情。在大家的感情中,我们的尴尬和没选择是我们将自己设定为一分为二的思维中。当你在感情中打开一个新的想法时,你需要给自己一些自我提醒:
1.总是放下自己「正确的想法」。
2.学会说「对不起」。
3.不要忽视第三选择的概率。
4.多问问自己,我在这段感情中想要什么?
5.为自己更多时间,沉下心来,互相分享。
6.沟通不畅时,先休息一下。
7.有情绪的时候不要私下做决定。
吵架了伤感情了怎么办?性别交流总是有一些不恰当行为,也会带来消极情绪,但真正需要我们的是找到新的想法,新的突破,而非满足于现状。吵架了伤感情了怎么办,在这种情感关系里,你想要的不单单是好心情,而是更深层次的爱。
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