夫妻经常吵架怎么办?在婚姻相处的过程中,因为两个人都很在乎彼此,所以总是会因为一些原因而发生争吵,虽说小吵怡情,但是如果致使你们发生争吵的源头没有解决,吵架技巧没有掌握,那么小吵就会慢慢的变为大吵,为了不让争吵越变越大,夫妻吵架怎么办呢?
一、夫妻经常吵架怎么办
1、学会冷静下来
在大多数时候,夫妻发生争吵之后难以和好,这是因为双方不知道如何冷静下来然后解决问题,这个时候就需要掌握好吵架技巧了。在争吵之后,我们意识到我们不应该生气并且想要抑制住我们的情绪。然而,身体的反应并没有跟上,它仍处于“一触即发”的状态,所以我们经常需要在发生争吵后冷静下来。为了避免再一次的吵架,冷静可以帮助避免下一次的争吵。
2、不要冷战
夫妻吵架怎么办,吵架是平常的事,在夫妻间争吵完之后,主动和你说话的人,往往是很珍惜这段感情的人,有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。但是发生争吵之后千万不要冷战,因为冷战是婚姻的杀手,如果在婚姻中连争吵都不愿意的话,那这段婚姻基本是已经走向了尽头。
3、不要翻过旧帐,不要怪
夫妻经常吵架怎么办?为什么争吵会越来越升级,通常都是因为翻旧账,而这个翻旧账的标签就是“你总是这么做。”在争吵中不要使用“你总是......”这句话“每次......”。相反,你应该使用开放式的陈述,例如“我认为.....”和其他陈述澄清问题,并探索“如何满足双方” 。
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