不是女人的需求增加了,而是你的频率减少了。为什么说女人三十如狼四十如虎?一直以来,都有女人“三十如狼,四十如虎”也就是说,女性到了三四十岁「性需求」会越来越强。因此,许多男性戴着有色眼镜看着这个年龄段的女性,并把它们贴在上面“难伺候”,“浪荡”还有一些不友好的标签。真的是这样吗?
女人“三十如狼,四十如虎”
真是不忍心告诉广大男同胞一个事实:
不是女人的需求增加了,而是你的频率减少了。
事实上,男女对性的需求几乎都在20岁左右达到高峰。
由于此时,身体的生殖器官基本成熟,性激素分泌也增多,因此欲望强烈。
男到30岁,男女的性需求基本相同。
但是30岁以后,差异就出来了。
男性性激素的最高水平在21到30岁之间。30岁以后,随着年龄的增长,性激素的分泌会越来越少。40岁男性的雄激素水平明显低于10年前,所以性欲会逐年下降,性功能也会下降。
而女性在20~40岁左右,性需求会处于相对稳定的水平,基本不会有大的变化。
这时,原本平衡的供需关系将演变为供不应求。
因此,许多男人会有一种“女人30像狼,40像虎,40像虎”的错觉。
事实上,真正的原因是男性自身需求减少,性功能降低,而不是因为女性需求增加。
退一步说,即使女人是真的“30如狼,40如虎”,也不应轻视。
男人说自己需要强大,是他能力的象征,而到了这里的女人,为什么是可耻的?
赤裸裸的双重标准。男女在性需求方面应该一视同仁,以平常的眼光看待。
古人说,食欲和性欲也是人的本能。
只是强弱不同而已,有的人需要强,有的人就弱,这和吃饭是一样的道理,有的人吃得多,有的人吃得少,没什么大惊小怪的。
因此,此时男性应该做的是提高自己的能力,而不是抱怨女性需求过高。
五个小习惯可以帮助你改善「那方面」能力
01、平时多运动
运动不仅可以改善身体状况,提高工作效率,改变精神面貌,还可以提高性能力,增加对性的要求。比如跑步、骑自行车、游泳、打球等等。
02、均衡饮食
现代医学认为,食物是维持和改善性功能的物质基础,适当选择一些食物可以对男性的性欲、性反应和性行为产生有益的影响。
一般认为,在均衡饮食的基础上,可以适当选择以下类型的食物:
蔬菜水果
蔬菜和水果富含黄酮类化合物。黄酮类化合物具有抗炎作用,对改善内皮功能和控制血压有一定作用,可减少勃起功能障碍的发生。为什么说女人三十如狼四十如虎?
比如油菜、菠菜、藕、豇豆角、油麦菜、芹菜、洋葱、西兰花等,水果如葡萄、苹果等。
富含优质蛋白质的食物
比如动物性食物、鱼类、豆类、蛋类等,这些食物中含有优质的蛋白质,提供生殖细胞形成所需的氨基酸,如精氨酸。
与此同时,这些食品还含有一定量的必需脂肪酸和胆固醇,后两者是合成性激素所必需的原料。
食物富含维生素和矿物质
许多富含维生素和矿物质的食物都有帮助作用。麦芽和谷胚富含维生素E,另一个名字叫“生育酚”促进和保护精子的形成和活力。
03、不熬夜,不抽烟,不喝酒
研究表明,酒精和吸烟可以增加男性勃起功能障碍的风险,降低男性性功能。
而且经常熬夜,会导致内分泌紊乱,影响睾酮、雌激素等与性欲有关的激素的分泌,“性趣”也会因此而减弱。
04、减肥
肥胖可导致人体代谢异常,即医学代谢综合征,表现为血糖、血脂升高和激素水平异常,可导致性欲下降。
05、锻炼盆底肌
盆底肌是盆底底部的一组肌肉群,包括肛提肌、耻骨联合肌等,这与男性的排尿功能、性功能和排便功能密切相关。
锻炼方法:向上,向内抬起这些肌肉,慢慢收缩,快速收缩,坚持每天做3个~6套。
事实上,在现实生活中,很多30岁以上的女性,对性的需求不是增加而是减少。
尤其是那些生完孩子的女人,很多甚至干脆性冷淡。
即使是过性生活,也像是例行公事,完全没有享受。
这是为什么?
为什么很多女性在生完孩子后就没有性兴趣
由于生育对女性的影响是全面的,身体生理、日常作息、情绪等都发生了很大的变化。
生完孩子后,注意力和精力都在孩子身上,很难腾出精力去关注别人。
生理上,激素水平的变化使阴道干燥脆弱;尤其是母乳喂养的母亲,受催乳素影响,阴道润滑不良。如果他们没有完全唤起,他们很容易在性生活中感到疼痛。
此外,怀孕本身会对整个盆底组织造成损害,包括阴道,分娩后阴道肌肉会变得松弛,性生活的乐趣也会减少。
因此,很多女性在生完孩子后会对性生活产生恐惧和冷淡。
要多了解妻子,要主动分担照顾孩子的压力,主动承担家务,让妻子的身体得到充分的休息。
尤其要确保妻子有足够的睡眠,有旺盛的精力和充沛的体力,才能有良好的性欲和性反应。
为什么说女人三十如狼四十如虎?因此,影响性欲的因素是多方面的,除了荷尔蒙之外,更多的是心理和环境原因,不能一概而论,更不应该戴着有色眼镜看他们。
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