曾经看过这样一句话,很好地描述了许多人,从失恋到走出的心理过程:“我用执着烧死了所有的幼稚和任性,那片荒野慢慢长出了理智、冷漠和清醒。”为什么忘不了一个人?
生活就像一列不断向前行驶的火车,每个人都有自己的车站。
每个人看着同样的风景,却有不同的感受,在不同的阶段确定真正向往的生活,真正欣赏的爱人和朋友,然后走下这列火车。
在这个过程中,你也在不断地认识新的朋友,新的恋人,也在挥别离去的朋友,站在前任。
但分别总是残忍的,当你看着对方渐渐走远,却还被回忆困住的时候,悲伤的就会涌上心头。
他们为什么能走得那么坚决?是因为你做得不够好吗?会不会再没有喜欢自己的人了?难道你的网站根本没有人吗?
各种各样的困惑在你的脑海里迸发出来,你多么想幼稚地离开爱人坚强地留在身边,可是你却无能为力。
当爱情不能成为现实的时候,很多人都会有这样一个疑问:怎样才能告别过去?从悲痛中抽身需要付出多少努力?
事实上,当你忘不了一个人的时候,只要把这三件事做好,就能得到解脱。
第一件事:停止你的自我怀疑
有很多人在分手后,经常被这样一个问题纠缠:“为什么他说不爱就不爱?”
经过长时间的思考,大多数人得出结论,他们不够好,需要不断地激励自己成为更好的人,否则他们可能永远不会被真正喜欢。
这样的结论,会让他们内心感到恐慌,他们会变得厌恶自己,产生很多负面情绪,难以自救。
与此同时,这样的做法,会让他们在这段感情中更加固执,更难忘记上一任。
他们认为这样的自己是如此的难以忍受,除了前任之外,没有人能看上自己,此时此刻似乎只有前任才能成为救命稻草。
所以,分手后不要百般自我怀疑,想说的是:
你真的很好,只是对方不欣赏你这种类型的人。当你放开自己的时候,你会感到轻松很多。
当你遇到真正爱你的人时,你会发现你不那么娇嫩的脸,你略显臃肿的身材是可以接受的。
第二件事:找出为什么你不合适
面对感情,我们总是很难保持理性。事实上,当我们失去亲人时,理性地分析感情失败的原因会更加困难。
只有当我们能够冷静下来,分析两个人为什么分开时,我们才能接受分手的事实,而不是总是幻想有一天两个人会再次相遇。为什么忘不了一个人?
不过,很多人在失恋后依然保持着任性的思想,认为只要喜欢就一定能够老。
但事实并非如此,感情涉及的现实因素太多,不考虑这些因素就去恋爱只会让你重蹈覆辙。
所以,要说服所有不能忘记前任的人:
理清你的想法,仔细分析你们两个在哪些方面是不合适的,以及你真正适合的伴侣应该具备哪些条件。
当你发现自己其实并不合适的时候,你就不会再为这段感情感到惋惜了。
同时,当你知道自己和什么样的异性相匹配时,你就能在下一次面对爱情时保持清醒和理性。
第三件事:等等
当你做好前两件事时,你就能接受分手的事实。
与此同时,你会更了解你需要什么样的爱人,知道你想谈什么样的爱情。
不过,你可能还是经常想起以前的过去。
这些记忆会刺痛你的心,让你误以为自己没有任何进步,让你担心这辈子都无法粉碎那段记忆。
不过,你要知道的是:你其实远没有你想象的那么深情。
你以为会记住一生的爱情,其实用不了多久就能慢慢消化,你需要做的就是慢慢等待。这一步是最困难的,但也是最有效的。
你要等待过去慢慢褪色,你要等待真正适合你的人出现,你要等待你美好的未来……
几乎每个人都经历过失恋,只有极少数人从头到尾坠入爱河。
爱人悄悄离开,对每个人来说都是沉重的打击,但生活还会继续,应该放下的感情一定要放下。
要做到这一点,首先要停止自我怀疑,每个人都值得被爱,只有真正喜欢你的人才能发现你的魅力。
然后,我们要找出两个人不合适的原因,这可以帮助我们认识到两个人再也不能和好的事实,让我们把目光调整到前方。
最后,给自己一点时间。时间会尘封起那不美丽的相遇,你一定能熬过那些独自流泪的夜晚。
为什么忘不了一个人?那些离开你的人,不值得你的眼泪,不值得你的沮丧。
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