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情感案例:如何帮伴侣度过危机

  生活没有一帆风顺,在亲密关系里当伴侣遇到生活压力,或者说是经济危机时,如何帮伴侣度过危机?男性通常比较敏感,怎么做才是适合的呢?花镇情感咨询师冷爱告诉你。

情感案例:如何帮伴侣度过危机

  一、情感问答:如何帮伴侣度过危机

  问:男,42岁,172cm,58kg,十多年前是记者编辑主编,做工程有十年左右,收入平均百万左右,这半年波动比较大。(情感问题加导师微信:gzmingjun034

  女,36岁,166cm,53kg,体制内教师年薪10万。

  在这半年他因为资金周转的问题,自己陷入很频繁的焦虑状态,我作为伴侣感觉到自己帮不到他,他会自己躲起来,等他自愈了才肯出来交流。

  这时候,我该做点什么才可以帮他承担一点,或者说我不知道我这个妻子怎样才不拖他后腿,帮他度过困境。

  二、情感解答

  冷:你觉得你可以怎样帮他承担呢?

  雅(化名):我自己体会到的,就是我不要出什么状况,把家里的一摊子都弄好。但他还是会回避蛮长的时间,会把自己锁起来,会生气,他自己会很难受。

  冷:所以你的问题究竟是你想知道怎样帮他承担?还是他的回避令你感到痛苦?

  雅:两方面都有,我已经比较习惯他的这种回避的方式。

  冷:我的问题是:其实你已经阐述了一个方案,这个方案是你把这些都照顾好,不要拖他的后腿,就是对他的帮助,对吗?

  雅:这是我自己的理解。还有我来到这里的原因可能也是因为以前我为家庭做的可能很少,或者说我不知道我跟别人的妻子的差距到底在哪里。

  冷:你在跟别人进行比较。

  雅:但我看到他很痛苦,我很难受,我很心疼他。

  冷:所以你究竟是希望为他做些什么,还是希望为自己内心的痛苦做些什么?

  雅:我希望他好起来,我希望他的能量回到自己身上,我可能本来一直承担的比较少,就是我一直是那种……

  冷:你做些什么可以使得他的能量回到他的身上?他的能量是你剥夺的吗?

  雅:不是。

  冷:那你可以做些什么使得他的能量回到他的身上?

  雅:比如以前我没有承担过主要的赚钱角色,我可不可以做点这方面的事情,他会觉得……

  冷:你跟他谈过这一点没有。

  雅:没有。

  冷:没有,那可以跟他谈一谈吗?我觉得可以跟他讨论一下,释放善意的那种讨论。

  ”我想主要从沟通和情绪这两个层面给你回应:

  第一,首先从情绪上回应你。

  我们人类作为哺乳动物,首先要去理解,所有的哺乳动物都会跟我们一样传递最基础的情绪。

  所以,当你看到你的先生,感觉到他非常焦虑的时候,你也焦虑这是正常的,这说明你是个正常人。如果这个时候你无动于衷,我反而要替你感到难过了。(情感困惑加导师微信gzmingjun034,一对一免费分析)

  我们要意识到,这种焦虑的情绪在你们家庭内部的传递是正常的现象。

  我们要接受:这种情况下并没有什么是值得为自己内心的焦虑、着急、痛苦去做些什么的,因为它就是正常的。

  并且你要庆幸你拥有这样的能力,如果在你先生非常焦虑的时候而你却无动于衷,我要开始怀疑你的脑部结构了,这是我想做的第一个回应。

  第二个回应是:焦虑归焦虑,着急归着急,我们究竟应该怎么办?

  有两个办法。

  第一个办法是,当对方回避,不想谈这件事情的时候,不要揪着他去谈。

  不要揪着对方:老公,你来跟我谈一谈你究竟哪里痛苦?

  对方如果是一个回避状态,不要去揪他,让他待一会儿。

  另一种情况是对方愿意谈。这种情况下要注意,在照顾好对方自尊的前提下,可以这样做,你可以说:

  “老公,过去你为这个家庭做出了非常大的贡献,我看到了,并且我很感恩,你过去做的真的很棒,你一直是我们家的顶梁柱,也非常重要,跟你相比我觉得我很惭愧,我感到我好像没有为这个家付出那么多,现在我想得到你的允许,给我一个机会,我想为这个家做些什么,老公你看可不可以?”

  我想,如果他是一个理智的人,如果他愿意,那你可以去做些事情,比如说做个生意。

  但前提是一定要得到伴侣的允许和支持,要不然这个时候可能反而会对他形成另外一种打击。

  因为他是一个回避的人,你贸然地在没有得到对方的理解、支持、同意的时候去做一些事情,也许在他那儿来看,会变成:你看不起我。

  本来是善意的、充满爱的流动,那就要让他知道这是一份爱。

  有的时候,至少在没有拖后腿的情况下,如果你努力做了什么,确实为这个家庭做了贡献,或者努力了一番也没做出太大的贡献。但你发现对方似乎还是不能振作起来,会有这样的可能性存在。

  那你要知道,这是他人生的功课。

  夫妻,确实是同林鸟,但是功课还得各自做。作为夫妻,你们是有一种紧密的连接,是有一些彼此的冲动的,但是你没有办法替对方上课,你可以邀请他去上一门课,但你永远不可能逼他去,更不可能替他做。

  他在生命的财富中遇到的所有波动,都是他应付出的代价,而这份代价,如果你替他偿还,或者你替他做这门功课,下次考试的时候他还是不及格。你就是替他把这个火坑跳了,下一个坑他还得自己跳。

  所以,生命中的功课,就让这份功课的主人来做吧,我们就在旁边看着他,支持他、理解他就可以了,这就是你给他最好的爱。

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