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情侣学会3个表达小技巧,让你们的关系稳中求进

  都说谈恋爱的时候,女生的智商基本为零,恋爱期间最扰心的是彼此间的信任和沟通问题。花镇情感导师冷爱通过一个案例分享情侣学会3个表达小技巧,让你们的关系稳中求进。

情侣学会3个表达小技巧,让你们的关系稳中求进

  一、情感咨询:情侣之间不信任怎么办

  问:我与男朋友通过联谊认识,目前恋爱半年。现在慢慢进入磨合期,存在我们之间的问题有:信任以及认同。

  在我看来,他是一个工作能力较强,擅于沟通(起码工作上对外沟通协调比较多)的人。

  我俩的沟通频率基本对等,不常常腻歪也不突然中断,但晚上有时他没说完晚安就睡着了,第二天才回复我。

  周末除我俩有工作安排外基本会在一起,相处中他了解到我是个生活经验比较少,很多方面涉及不深的人,有时脾气急也会表现出不耐烦的语气,但过后会拉着我示好。

  有一次我发现他与前女友见过面,前女友出差来到我俩的城市提出见面,那时他也在出差,处理完事情赶回来见了一面,并未跟我说。

  工作上有个同事对他有好感,他基本上不怎么回,我有要求过让他跟人家说清楚自己是有女朋友的人,他表示那个女生并未直接跟他表白之类且是同事没有直接说。

  前两天我看到手机聊天记录删了,只留有女生问他一起吃晚饭想问一些工作上的事的信息,他后面回复了,我没看到内容。

  说说我自己,工作环境简单,人生经历简单,家庭条件一般,没有多余的金钱去远处开阔眼界,比较喜欢看书。性格温和,但有问题不喜欢拖着不解决。

  请问冷大:聊天记录中男友的态度是否诚恳?每次有问题都是我提出,他基于性格原因,可能并不觉得我们之间有什么问题?我一方面相信他的人品,一方面因为这些事情心里始终有根刺,我该如何协调?谢谢您!(情感困惑加导师微信huazhen0990,一对一免费分析)

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  二、情感解答

  答:我想从两方面解析一下你的故事:

  一方面,从格局上来讲,你是一个经历比较简单的人,你的男朋友可能觉得你挺好哄的,他可能想这也不是什么太大的事情,就想蒙混过关。

  所以,从格局层面来讲他并没有重视这个事情。

  那反过来你不依不饶地找他就有一个好处,至少能让他觉得你不是一个好欺负的人,让他知道你也是很介意这些事情的,这是这件事情的积极面。

  但是另一方面,从沟通的技巧跟方法上来说,如果对方做出某些事情让你心里感觉有根刺,那就应该把这个情绪直接抒发出来,不然这种愤怒就会从指向他人转变为指向你自己。

  从聊天里面来看,已经有这个迹象了。

  比如你说“我没有那么出色优秀,可我也不想差劲到低贱自己”。这句话已经有一点指向自己的感觉,就好像害怕自己不够好,或者说害怕自己做出低贱的事一样。

  因此,这种迹象就是在提醒我们:有愤怒时要把愤怒表达出来,不然当愤怒转向自己的时候就可能会导致抑郁状态。

  但在表达的时候,要学习更好的表达方式。接下来,我就教你三个表达小技巧。

  第一个,一定要就事论事。

  你在聊天当中说:那是不是以后有机会还可能会聊天见面看电影……

  恨不得看完电影开个房什么的潜台词都表达出来了,你一个人把一出剧本都写完了。

  有些男生要是听你讲这个,可能会觉得你有点不可理喻。

  所以要就事论事,不要去揣测后面的东西,不要去谈没有发生的事。情感困惑加导师微信huazhen0990,一对一免费分析

  第二个,见好就收。

  他已经说了对不起,承认了错误,让你不要生气。在这之后你还不依不饶在继续找他,然后他还在不断配合你,最后又会沦为只求蒙混过关了。

  很多事情你系统、深刻地讲一遍,讲清楚,让他做好一个保证或者一个承诺就已经够了。

  第三个技巧,一定要有一个小小的仪式感。

  当然,这个事情让他写保证书可能有点过了,他在微信上说一下也就可以了。

  但是你可以尝试让他记住这件事。

  你为什么没有放过他呢?其实就是因为你也没有得到一个你想要的对待。

  所以,可以让他做些事来补偿,有一个令你心满意足的补偿,不管这个事情是写一张纸,还是情侣之间有个约定。

  总之,要有一个仪式感来告别这件事情,让这件事情过去、翻篇,并且你以后也不会再提。这个仪式,可以算是两个人对这件事的一种告别仪式,增加你的安全感。不然你以后又会把这事拿出来说,拿出来翻篇又会没有安全感。

  以上三条希望能够帮到你,能够让你更好地表达自己。

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