女人肾虚的症状有哪些?
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中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”。不要以为只有男性有肾虚的症状，女人一样会有肾虚。那么女人 肾虚的症状 有哪些呢?女人肾虚怎么办?
一、女人肾虚的症状有哪些
1.全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
【典型表现】
无精打采。上班仅仅1个小时，就胸闷气短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不着。记忆力下降。昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。
2.神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
【典型表现】
女人肾虚的症状有哪些?经常感到很困倦，却无法熟睡，多梦、易惊醒。体重有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物，走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就感到腰酸。
二、女人肾虚怎么办
药物虽然能够对肾虚的症状有所缓解，但是长期的服用药物，对身体也势必会造成影响，产生药物的毒副作用。所以女人肾虚怎么办这个问题，我们给大家的答案就是运用食补的方法。
女人肾虚怎么办?山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
女人肾虚怎么办?鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
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