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情感导师:情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

  从一些情感咨询得知,很多感情分手不是因为不爱,而是在相爱的过程中互相伤害,各自带着成见和误解。在这里情感导师教你情感挽回的几个秘籍。

情感导师:情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

  一、情感挽回秘籍

  1、找到问题所在

  情感导师称,想要挽回情感,先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对对方的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病,是挽回的第一步。

  2、主动道歉

  不管是否是你的错,只要你还想继续这一份感情,就一定要主动认错。只有认错,对方才会有比较平静的态度,等对方缓和态度后没有抵触,说明感情有挽回的机会。

  3、巧妙地展示自己

  有情感咨询问到,谈恋爱久了对方变了,没有像以前一样重视自己了。情感导师称感情是需要双方共同维护的,改变自己给恋爱保鲜的事要重视起来。

  解决方法可以是二次吸引,自我改造。可以通过微信、微博等方式来表现自己,让读覅昂看到你有在改变。二次吸引是情感挽回的一个重要步骤,在这过程中,一定要有足够的耐心,充分地去完善自己、提升自己,一步步增强自己的吸引力。

情感导师:情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

  4、保持乐观积极的心态

  情感导师发现,从情感咨询中有大多数人在挽回感情的时候情绪容易消极或者偏激,其实这都是不利于挽回情感的正确方式。

  一个人承受复合的失落和压力,整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要,调节自己的情绪的同时,也让对方感受到你的温暖。你给她带去的全是正能量,而不是无止尽的情感黑洞,这样更有利于感情的挽回。

  5、回到两人关键的时间节点

  可以通过这些时间节点来共同唤回两个人之间的感情,但是要注意不能太过刻意。比如:还记得你们两个是在哪里认识的吗?初识的场景是在哪里?最初几次的约会发生了那些事?你们之间是怎么样从普通朋友变为男女朋友的?

  这些事和这些人对修复你们的感情会有出其不意的效果,当然在寻找那些共同回忆时,要去寻找那些对你们的关系有促进的事情。

情感导师:情感挽回的5个秘籍和3个禁忌

  二、情感挽回的禁忌

  1、不断刷存在感

  当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候,你会开始不断地找存在感,想通过一些行为来证明,对方还爱着你。如果对方没有给你设定的的预期当中的回应,你的行为会越来越激烈,因为你的欲望在作祟。

  比如:不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意,想对方认同你、关心你、对你有所投入。

  情感导师称,这种种的行为,你只是在制造矛盾,当他想要和你分手的时候,矛盾点越多越大,对方只会越来越反感你,讨厌你。

  2、死缠烂打纠缠

  常见的就是打电话发微信,如果他没有回你,你就更着急疯狂地增加找他的频率,甚至对方回你还不敢罢休,要他给你的回应很好才甘心。

  这种行为其实就是在骚扰对方,只会导致他想离你更远,甚至为了躲避你会拉黑你、搬家甚至换工作。你这不是在挽回,而是在导致对方产生否定心理,更加认定和你分手是对的,并不利于情感挽回。

  3、想通过同情来获得爱

  分手后状态很惨很难过,有很多女人利用男人的同情心理伤害自己,想以此来挽回爱情。这些行为是非常低价值行为,同时也很极端。

  同情换来的爱,是不长久的,是不被值得珍惜的,你只是让对方觉得这段感情真的爱错人了,爱了一个很卑微的人,分手才是解脱。


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