一、 聘请教练
教练会建议、鼓励、引导你克服自身的局限,限度地开发潜能。 ---塔来尼.米丹尔
练习:找一个好教练做指导。试着至少三个月,评估一下现在的你与90天以前的你有何不同。这是一条切实可行的 提高情商 之路。
发展自我:坚持学习、不断接受良好的教育会增加智慧,提高能力,情商也会因之得以提高。
二、 旅游
如果给我两个选择,一个是存2000美元到退休金帐户上,另一个是花2000美元游北极,因为旅游会让了解外面的世界,探索自然的奥秘,你会有丰硕的收获。---米歇尔.菲利普
练习:去旅游吧,是国外,它会帮助我们走出自己,开阔视野,提高情商。
三、 保持身体健康
人只有一个身体,如果照顾不好的话,将何以为生?---玛丽亚.阿拉帕克斯
四、 尊重一切
你必须学会尊重一切人们关心、努力和付出感情的东西。---费伊.威尔登
练习:尊重生命中的一切事物,包括我们自身,别人,动物,物品,和我们赖以生存的脆弱的生态环境。体会一下如果你做到了尊重一切,会有何不同的感觉。
尊重自己,你的生活和个人都是有价值的,照顾好自己和自己的生活。
五、 察言观色,保持良好的互动
情商高的人都很注意聊天的氛围。在聚会场合,不会自己一个劲在那夸夸其谈说某件事,而是找一个大家都感兴趣的话题;也不会几个人聊得热火朝天,将其他人冷落在一旁,他们会照顾到每一个人的感受,会抛出大家都聊得上来的话题,做到宾主尽欢!
情商高的人永远不会用命令的口吻对别人说话,就算是对自己的下属分配任务也会在后面加一句“好吗?”
这样会让对方觉得自己被尊重,有足够的空间和权利,也会显得说话者更有风度。
情商高的人在阐述完一件事情的时候,他们不会问:“你听清楚了吗?”而是会问:“我说明白了吗?”虽然是一个意思,但是给听者的感受是完全不一样的。
情商高的人不会当面揭别人的短,哪怕是最熟悉的人。情商高的人懂得在人前表扬,人后批评,永远不会让人难堪,下不了台!
其实幸福是可以学习,很多人以为等着遇到对的人,却忽略了再追求幸福路上的学习。“活到老,学到老”其实这句话也适用于幸福课程,再每个不同的阶段学习不同的幸福相处课程,得来的效果完全是不一样的……单身时学习 如何脱单 ? 恋爱 时学习如何保持恋爱长久? 婚姻 时学习如何幸福?
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