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瘦身丰胸餐咋样

不是每个女人天生就有丰满的 胸部 ,“飞机场”是女人在生活中最烦恼的事情,即使拥有苗条的身材,但没有丰满胸部的点缀,这并不能称得上是完美的女人。那么怎么才能瘦身美胸呢?瘦身丰胸餐有效果吗?

瘦身丰胸餐咋样

一、瘦身美胸

女人往往忽视自身的生理优势,那就是经期,经期时间一般不超过一周,可在这段时间里巧妙做一些胸部按摩加上丰胸的食物,就可很轻松的达到胸部丰满的效果。在例假期间的前三天为最佳的丰胸时间段,卵巢动情激素在一天里等量的分泌,而该激素是影响胸部发育的关键,在此激素的作用下,乳房脂肪会不断的增厚,最终胸部就会慢慢变得丰满,所以千万不要错过该时间段。

瘦身美胸方法:对于例假期间丰胸的说法,不是只要来例假,胸部就会自然变大,其要配合一定的按摩才可以的。胸部按摩不是时间越长越好,因为按摩可促进胸部的淋巴循环,加强激素分泌,增加胸部弹性来达到丰胸效果。做按摩时,很多人误以为时间越长,按摩力度越大越好,这样胸部会变得更大更挺,其实这样想法是错误的。

瘦身美胸方法:因为长时间、大力度的按摩,不但达不到丰胸的效果,还会使胸部松弛、下垂等,严重的出现胸部变形。正确的手法是在乳房的下方,顺着乳房组织轻轻向上画圈,每天做一次,每次不超过十分钟,再加上简单的丰胸运动,也会有不一样的效果。

瘦身丰胸餐咋样

二、瘦身丰胸餐

1、忌廉芝士放室温软化后加糖打发。

2、慢慢加入蛋黄。

3、将酒和橙汁加入后拌匀。

4、鱼胶片用冷水泡软后,隔水加热至融化,然后倒入芝士糊里头快速拌匀。

5、鲜奶油打发后轻手拌入芝士糊。

6、草莓洗干净,取4、5个对半切开。

7、取一个天使蛋糕模,将切半的草莓贴边放,注意蒂部朝上,然后把芝士糊倒进模子。我用的模子是5.5寸的。

8、消化饼敲碎后拌入融化的牛油混合,铺在芝士糊上面压平,用保鲜膜包好后放冰箱冷藏。

9、吃的时候用热毛巾包一会儿,用刀子在模子边上划一下,把饼底和模子分开,然后倒扣到盘里。用草莓装饰。

瘦身丰胸餐:山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

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