胸小吃什么变大？
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有好身材的前提是有一副令人心动的完美的傲人的 胸部 ，相信这是每个女人都想要的，但是对于那些对自己胸部不满意的女性来说。那么胸小吃什么变大呢?怎么可以让胸变大?
一、胸小吃什么变大
中医丰胸也是一种很好的丰胸方法，温和不刺激。怎么可以让胸变大?取花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天，经期是丰胸的最佳时期。这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部有效的丰满起来，同时还温暖子宫提高受孕率，对女孩子来说是一道很好的丰胸药膳。
胸小怎么办?适度增加胸部的脂肪量，是提高胸部坚挺的最自然、健康的方法，吃什么食物可以丰胸?如卷心菜、菜籽油、葵花籽油、菜籽油等一些含有维生素E的食品。维生素B是体内雌激素合成中不可缺少的成分。富含维生素B2的食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、蛋类美容、牛奶及其制品，富含维生素B6的食物包括谷物、豆类和瘦肉，这些食物多吃会有很好的丰胸效果。
二、怎么可以让胸变大
女性胸部是否丰满和日常的饮食有很大的关系，胸部是由乳腺和脂肪细胞组成，其中脂肪占90%。胸小吃什么变大?很多女孩胸部没有发育起来，很多是因为蛋白质和脂肪等营养物质没有补充够。如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等都对胸部发育有很大的益处，只要在日常饮食中多加注意，长期坚持定可以看到效果。
胸小怎么办?运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。运动对胸部的发育占据着举足轻重的作用，特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。
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