头顶 头发 稀少分为两种情况:天生头发稀少和后天头顶头发稀少。那么你是属于哪一种的呢?如果你是属于天生头发稀少怎么办?亦或者是后天头顶头发稀少怎么办?下面让我们一起来看看。
一、天生头发稀少怎么办
头发稀少与遗传,营养不良,心情,内分泌失调都有很大的关系。想要改善头发稀少的情况,建议你可以在日常饮食中,多吃些含有蛋白质丰富的食物,核桃,花生,豆制品类。
头发的日常护理也很重要,洗头时动作尽量要轻柔,可以轻轻按摩头皮,改善头部的血液循环,尽量不要染烫头发,对头发造成更大的损伤,还可以在医生的指导下口服养血生发胶囊等药物。
二、后天头顶头发稀少怎么办
1、病原性头发稀少:这是很常见的女性头发稀少的原因,因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都可能使头发由黑变黄。像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑亮泽。
2、酸性体质:这是由于身体血液中酸性毒素增多,过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
3、辐射性头发稀少:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,变少。
4、病原性头发稀少:这是很常见的女性头发稀少的原因,因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都能使头发变少,由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。从而使头发变黑亮泽。
5、功能性头发稀少:主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
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