人们对于心病的理解有两个,一个是人内心忧郁的事,一个就是生理上的心病,而往往体现在心悸上。心悸是生活中比较常见的一种症状,多在中老年人发病。那么心悸的症状有哪些?心悸该怎么治疗呢?
一、心悸的症状
1、首先,心悸的症状是心跳过快或过慢,这是心律不齐引起的症状,主要是心脏活动过度,情绪波动比较大,精神紧张,受到惊吓与活动过度都会引起心悸。
2、其次,呼吸困难,比如走楼梯需要休息,较轻的活动也需要休息,这就是呼吸困难的症状,觉得气喘和呼气不顺。
3、最后就是胸痛,是因为心悸引发的供血不足使心脏缺氧,就会发生胸痛的症状,还常会伴有出冷汗和面色苍白,缺血会缓过来,一般会疼20分钟左右。
二、心悸的预防
1、情志调畅,饮食有节以及避免外感六淫邪气,增强体质等是预防此病的关键。积极治疗胸痹心痛、痰饮、肺胀、喘证及痹病等,对预防和治疗心悸发作具有重要意义。
2、保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,有坚定的信心,应该避免惊恐刺激以及忧思恼怒等情绪。
3、生活作息要有规律。饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的食物,宜低脂、低盐饮食,忌烟酒、浓茶。轻症可从事适当的体力活动,以不觉劳累、不加重症状为度,避免剧烈的活动,重症心悸者应多多卧床休息。
另外,心悸也是诱发心脏病的早期信号,在日常生活中一定要多加注意并防范。如果发现有频繁的心悸的症状,就要及时就医。
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