木瓜牛奶的功效与作用
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木瓜牛奶估计大家并不陌生吧？它不仅好吃，而且丰胸，这些都是大家所知道的，但是木瓜牛奶的功效与作用还有很多，并不单单是这一种，现在小编就给大家说说。
一、木瓜牛奶的功效与作用
木瓜牛奶的功效与作用有哪些呢？木瓜牛奶的功效与作用是具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳。牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，具有补虚损，益肺胃，生津润肠的功效。此汤品具有润肠通便、净化血液、抗衰美容、丰胸、淡化色斑的功效。这样的食疗方法可以有抗衰美容的作用，是女性们的福音哦，而且还有催乳的作用，对于促进消化，美容养颜有一定效果，大家可以试试的哦。
关于木瓜鲜牛奶的做法，大家都了解如何制作了吧。口感好，而且营养价值高哦，具有丰富的蛋白质和营养物质，对身体健康起到了很大的作用，适合很多的人群食用，尤其是女性们，润肠通便美容护肤丰胸，木瓜牛奶的功效与作用繁多，而且木瓜牛奶的味道好，是吃货肯定不会错过。
二、木瓜牛奶的食用方法
1、木瓜牛奶炖燕窝
今天给大家介绍一下木瓜牛奶的食用方法，材料需要准备木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量。做法其实不难，首先要把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水，泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透，泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍，把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节，加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜去皮去籽，切小块，把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内，加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用。
2、木瓜牛奶蜂蜜
材料需要准备木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。做法是吧木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。牛奶可以美容美白，木瓜对皮肤也很有好处，蜂蜜更是美容圣品，这款饮品肯定会让您年轻好几岁的！以上就是简单的关于木瓜牛奶的食用方法，希望大家喜欢。
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