苦丁茶在我们生活中是一种很常见的茶饮中药,苦丁茶有什么功效?苦丁茶不仅可以饮用而且还能药用,能够起到降低血压和降低血脂的功效,不仅如此苦丁茶还能减肥哦。下面我们就来一起了解一下苦丁茶的功效吧!
一、苦丁茶的功效
1、降三高
苦丁茶有什么功效呢?苦丁茶当药用时对糖尿病和高血压高血脂等疾病有非常好的疗效。平时把苦丁茶当作茶来饮用从而预防相应疾病的发生,达到保健的效果。
2、增强免疫力
苦丁茶能双向调节机体的代谢和增强人体的免疫功能,具有清咽利喉或清热解毒、护肝解酒和消炎利便等功效;
3、消除口臭
茶叶之所以可以缓解口臭是由于茶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌,而茶的介入可以抑制这种臭味的产生来源。
4、帮助减肥
苦丁茶味涩能起到很好的控制食欲的作用。经常饮用苦丁茶有利于人体的循环和消化及内分泌系统的运作,起到缓解生成脂肪的作用,具有一定的减肥功效。
二、苦丁茶的注意事项
苦丁茶是药而不是茶,因此不宜长期服用,以免损伤肝肾功能。苦丁茶性味苦寒,慢性胃炎、消化性溃疡和溃疡性结肠炎和孕妇不宜饮用。
1、虚寒体质的人
常常感觉手脚不温或畏寒怕冷的人若常喝寒性的苦丁茶,就会损伤体内阳气和不利于虚寒症状的改善,甚至严重的会出现腹痛腹泻等中阳虚损的不良症状。
2、风寒感冒的人
如恶寒无汗或鼻流清涕等,可吃些温热的食物如生姜和荆芥等以祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。
3、经期女性和新产妇
女性月经期处于失血的状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶极易导致气血受寒而凝滞和经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经的不调。
寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复还会伤及到脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷和脘腹冷痛等。
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