月经期间吃什么丰胸最有效?月经期是女生排毒及发育的好时机。在经期期间因为激素的变化, 胸部 也会有变化。在这个时候要怎么做才能抓住机会更好的丰胸呢?吃什么丰胸效果比较好呢?月见草有丰胸作用吗?该怎么食用月见草?
一、月经期间吃什么丰胸有效?
酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是天然的荷尔蒙来源,因此具有促进乳腺发育、肠道健康的好处! 最佳食用时间:月经来的前七天。山药含有丰富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及矿物质成分,有助于脾、肾、肺三经。就中医角度来说,乳腺归于肝、脾、胃经,所以有入肝脾经的料理,对乳房发育也有益。
月经期间多吃水果,不仅能摄取足够的维生素,同时还能获取抗癌物质,木瓜、无花果、猕猴桃等都是丰胸水果,而且木瓜熟吃效果更好哦。各种海产品中含有人体所需的多种微量元素还有胶原蛋白,有独特的丰胸作用。经期可多吃一些黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎等海产品。月经期间增加大豆类食物的摄入对丰胸大有裨益,因为大豆中有异黄酮这种物质,可以有效提高女性身体中的雌激素水平,促进乳腺的发育,每天吃点豆制品对丰胸很有好处。种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
二、月见草有丰胸作用吗?
月见草种子有很好丰胸效果。月见草原产自美洲温带,是本世纪发现的最重要的营养药物,它其中包含了r-亚麻油酸,镁,锌,维生素C、E、B6、B5成分,有促进女性荷尔蒙的自然生长,让发育不良的乳房快速增长,有隆胸效果。
三、该怎么食用月见草?
用量:月见草种子1-2克,维他命e6颗。(药店有售)
用法:早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量,原因是空腹吸收力,月经来可以照吃。
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