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国际标准情商测试如何测试的?

美国心态学家认为:在人的成功的诸多主观上的因素里面,智商(IQ)因素大约占20%,而 情商 (EQ)则占80%左右。你知道自己的情商有多高吗?国际情商测试可以测试你的情商有多高?国际标准情商测试如何测试呢?

国际标准情商测试如何测试的?

一、国际情商测试包括什么?

情商包括以下几个方面的内容:

一是认识自身的情绪。因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。

二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;

三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发。

四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;

五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

二、国际标准情商测试题计算方法

第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计______分。

第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计______分。

第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计______分。

第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。

第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。

总计为______分。

三、国际标准情商测试题测试结果

测试后如果你的得分在90分以下,说明你的EQ较低,你常常不能控制自己,极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被激怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的急躁。

对于此,的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗。正如富兰克林所说:“任何人生气都是有理由的,但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90~129分,说明你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

如果你的得分在130~149分,说明你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧和担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上,那你就是个EQ高手,你的情绪智商不但是你事业的助手,更是你事业有成的一个重要前提条件。

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