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情感交流的6个小技巧

情感交流是一门艺术,也是幸福生活的重要部分。比如女人会经常这样问:“为什么他不像我爱他那样爱我?”男人会经常这样想:“为什么她总是轻易地蔑视我而不顾及我的感受?”那么在一生相伴的情感生活长河中,夫妻、情侣如何有效交流与沟通,才能更好地经营好夫妻和谐关系呢?想知道更多的小伙跟 花镇情感小编 来了解一下吧。

情感交流的6个小技巧

一、情感交流的6个小技巧

1、先会倾听他,再要求他倾听自己

在婚姻交流当中,我们可以看到很多沉默的伴侣。谘询过程中我发现,造成这样的后果通常是由于沉默的哪一方,在语言的斗争中被打败了,于是便采取互不往来的政策。所以,不要沟通欲太过于旺盛,以免你的演说就会变成一场飓风,摧毁了眼前的这一切。

2、爱没有对错输赢

很多夫妻,在遇到一些争论的时候,非要辩个对错民百,论个输赢。爱情争吵的过程中哪有赢家啊!在争输赢的过程中,其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了,也没有达到预期的效果。而且生活中的事情很多都是是无法解决,没有对错的。所以遇到意见不合,跟伴侣说几句绵绵情话,运用一些沟通技巧,想想双赢的解决方法,比无休止的争论对错,输赢要好多了。家庭又不是法庭,夫妻又不是律师和法官。

3、学会一起享受沉默

夫妻多年,有的时候确实缺少了一些话题。沉默也就应运而生了。让沉默也变成一种交流方式,而非仅仅是谈话中的一会停顿。是学着用你敏感的内心,去探索伴侣的精神世界。爱会在和谐精致中得到升华。

4、注意自己说话的语调

愤怒会使声带拉紧,而爱则会令之松弛。亲切,幽默,骄傲,热情,所有这些,还有其他更多的情绪,都会立刻反应为声音的变化。

如果你没有注意到这些沟通技巧,下次与人交谈的时候可以留心一下。改变讲话的声调,你可以很容易地修正负面的这个态度。讲话的声调总是能够反应人的情感状态,请记住,说话的语调和所讲的内容同样重要。

5、对伴侣的期望切合实际

不要指望伴侣完美无缺,人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子,不要在想像中构建另一个他。只有认清现实,接受现实,我们才会有机会帮助他人完善自我。

6、过分重视个体的独立性

有的人很重视自己的个性,比如性格内向谨慎保守的人,不习惯那种随时可以进行交流沟通的方式。 面对伴侣的开朗和活波有抵触情绪,觉得如果按照对方的要求,就是对自己性格的扭曲和改变。

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