如何摆脱失恋阴影？

花粉基础情况：

职业：文员年龄：23 年收入：5万体重：43kg 婚姻状态：单身容貌：0-3分身高：160厘米

选择课程：

心态建设培养喜好

婚姻家庭私教：

姜姝言

详细内容：

网友情感咨询：

我和男友恋爱两年，一直异地。前段时间突然知道他喜欢上了别人，我没跟他哭闹，只发了一次信息说想跟他聊一下。可是他不理我，我觉得心里很憋屈、很难受。他不爱我没关系，可是我希望他跟我说清楚，好聚好散，从此天各一方，各自安好。可是他什么也不说，也不做，我不知道怎么办。我只是想如果不爱了，也要真诚的跟过去告别，至少曾经认真相爱过。但是他为什么不理我？是我的想法太过执着了吗？我该如何摆脱失恋阴影？

导师回复：

有太多人曾经跟我说过，想跟过去告别，希望说清楚以后好聚好散，从此天各一方。但是我可以负责任的讲，说出这种话的人呢，压根就没有放下，没法好聚好散。因为对于很多人来说，他们不愿意见面就是害怕自己后悔，害怕自己见面了就会心软。你说他不爱你没关系，可是真的没关系吗？他连理都不理你，你就已经很清楚了，他就是不爱你啊。所以如果不爱了，各自断绝联系现在分手就是最好的、最真诚的的告别。

另外，如何走出失恋我列举两点，希望能帮助到你：

Tips1:扩大社交圈。人没有更好的选择的时候总是走不出来的嘛，当你认真自我提升、扩大社交圈、找到新的选择之后你自然就有机会获得新的生活。如果你把自己闷在葫芦里面，那一辈子也好不了了。

Tips2:旅行加阅读。旅行是身体的阅读，阅读是心灵的旅行。这两种方式能让你获得很大的放松。如果既不能阅读也不能旅行的话，那至少去跑步吧。每次大量运动或跑步半小时以上，你心情就会好一些。