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首页 > 脱单恋爱 > 女神计划 > 女神养成记:从一个良好的习惯开始

女神养成记:从一个良好的习惯开始

2016-12-19

来源:花镇情感网

责任编辑:小七

阅读量:837次

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  花镇情感咨询师每一次接到自我提升想脱单的情感咨询者,都会先问一个问题,你觉得你与女神最大的差距在哪里?所有的回复几乎都大同小异,没钱 不漂亮 身高不够 身材不好等一切外在条件。良好的外在的确是一张便捷的通行证,但这些仅适合短期关系。

  在长期关系里,这些硬价值的作用是有限的,软价值才是决定两个人是否长久的决定因素。自我提升,让你受惠的绝不只是在两性互动方面,在你自己对自己的满意度方面以及其他社交领域,都会给你带来意想不到的回报。大部分人,特别是女孩子,在生活中都会遇到各种各样的问题,花镇情感温馨提示:与其苦恼,不如提升自己的价值,成为一个更优秀 更热爱生活的人。提升自己从养成一个习惯开始,让我们一起看看Ayawawa的粉丝分享的经验吧!

  A:我得益比较多的好习惯,一是饭后站立半小时,无论多累,饭后都要站立,现在30岁162-45,木有肚腩;二是经常做面膜,虽然生过重病,但皮肤与同龄人无差,如果没有生病应该比同龄要好;还有一个好习惯当然就是每天坚持看娃娃推送,提升自己的幸福指数啦。

  B:最受益的习惯是健身,认识我老公的时候由于恋爱经验不足,心态没有调整好,所以动不动就发脾气。颜值也只是靠年轻来撑,没有花很多心思。如果不是当时每天坚持一个小时的健身,把身材锻炼的棒棒的花镇情感女神计划,可能老公就撑不到结婚了。当时还不认识娃娃,原生家庭对我的影响也很大,能够成长到今天也是经历了很多磨练。读了娃娃的书和问答以后,内心就更加明朗了。

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  C:从一个月前我就开始每天晚上不超过十点睡觉,说实话,对于我这种经常熬夜玩儿手机的妹纸真的是一种折磨,幸好自己坚持下来了,感觉就是自己每天的精神比以前好了,不知道是不是心理作用,就连我的皮肤也在慢慢变好,总之,晚上不熬夜早睡的习惯我会坚持下去,自己的气色比以前更好了。

  D:从学生时代学舞开始,习惯性的收腹和挺胸给我之后的身型和气质打下了非常坚实的基础。生完宝宝后身材确实不如以前但是比身边大多数未婚未育女孩看起来都好。得益于练舞期间每天坚持下来的挺胸收腹的好习惯,我现在经常被人说一看就是会跳舞的人,完全看不出来是两个孩子的妈妈。

  E:读小学的时候,我是个很自卑的人,走路含胸驼背很没有精神气,当时我一个好朋友看不过眼,每天都戳我背让我抬头挺胸收腹不要驼背,慢慢地我也就养成了这个习惯,特别是抬头收腹这个习惯,一直到我现在还一直保持这个好习惯。挺胸抬头收腹这些个动作对人的好处多得很了小仙女们平时也要多点抬头挺胸收腹哦看上去自信满满的气质可好了呢。

  F: 良好的习惯是沟通的一种方法,每回遇到问题我会选择两个人先冷静一小会儿,再跟他提出问题,80%平和的客观叙述+20%情绪表达,约束自己减少情绪上的需求感。每天醒来第一件事是倒一杯温水,不仅对身体好,还会有好心情。 小心得:习惯并不是考虑恋爱才要注意,等到强行要求自己时做什么都假,也会不全面。

  ……

  看书、学习、健身、护肤、礼仪、整理……不管是什么方面的,只要你觉得有用就坚持下去吧,精致生活,精致女人,说的不只是别人,你也一定可以。等你越来越好,你会发现,世界是如此的不一样!


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