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总是不开心,你得抑郁症了吗?

  从最初让他名声大噪的加油好男儿开始,到后来出演的许多电影电视剧,无论是陆贞传奇里的高演、锦绣缘里向英东,还是我们相爱吧慌张夫妇里的撩妹技能满分、摇滚范十足、喜欢坏笑的男孩kimi,乔任梁这个阳光帅气的大男孩都给观众们留下了深刻的印象,可就是这样一个爱笑的男生,在2016年9月16日晚因抑郁症在上海某别墅自杀,结束了自己年仅28岁的生命,此消息一曝出,惊呆了所有人,抑郁症这个词又一次敲响了警钟。这次事件也让很多人对抑郁症关注有加,也有人不由得担心自己会不会也患上了抑郁症却不自知。据悉,抑郁症在我国的发病率为3%-5%,女性多于男性,其终生患病的危险性女性为12%-20%,男性为4%-12%,终生患病率高达17%。在舆论自由和竞争激烈的现代社会,抑郁症的潜藏真的是一个很大危机,如果患有抑郁症,还是尽快的找专业心理医生治疗为好,如果你总是觉得自己不开心,心情郁闷,情绪低落,那么不妨来测试一下,看看你的抑郁到达了怎么样一个程度吧:

总是不开心,你得抑郁症了吗?

(总是不开心,你得抑郁症了吗?)


  抑郁症心理测试题:(使用方法:建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。)

  1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

  2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  3.你是否丧失了对性的兴趣?

  4.你是否经常担心自己的健康?

  5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  6.你是否一直感到伤心或悲哀?

  7.你是否感到前景渺茫?

  8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

  9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  10.你是否对任何事都自责?11.你是否在做决定时犹豫不决?

  12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

  13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

  14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

  15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

  抑郁症心理测试题评分参考标准:

  0~4分:没有抑郁

  5~10分:偶尔有抑郁情绪11~20分:有轻度抑郁

  21~30分:有中度抑郁

  31~45分:有严重抑郁并需要立即治疗

  花镇小编温馨提示:以上测试结果仅供参考。抑郁症患者的临床表现具体为情绪低落、思维迟缓、精力不足、趣味索然、自信心下降等等,如果你长期陷入失眠多梦、情绪悲观低落、对周围所有的人和任何事都没提不起兴趣,甚至自己一个人容易产生消极的想法时,我想这个时候你就应该想想自己是否得了抑郁症了,抑郁症轻则影响生活,重则危机生命,如果患有抑郁症,请不要讳疾忌医,你需要找一些亲朋好友来倾诉自己的情绪,并且找他们或者专业的心理医生咨询诊治,让自己早日恢复身心健康。


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