情商(EmotionalQuotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。进行 情商测试 题,测情商,测出你是哪个水平的情商吧。
第1~9题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。
1、我有能力克服各种困难:
A、是的B、不一定C、不是的
情商测试题
2、如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:
A、和从前相仿B、不一定C、和从前不一样
3、一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:
A、是的B、不一定C、不是的
4、不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:
A、不是的B、不一定C、是的
5、在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:
A、从未如此B、偶尔如此C、有时如此
6、当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:
A、我仍能专心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒
情商测试题
7、我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:
A、是的B、不一定C、不是的
8、我热爱所学的专业和所从事的工作:
A、是的B、不一定C、不是的
9、气候的变化不会影响我的情绪:
A、是的B、介于A、C之间C、不是的
第10~16题:请如实选答下列问题,将答案填入右边横线处。
10、我从不因流言蜚语而生气:
A、是的B、介于A、C之间C、不是的
11、我善于控制自己的面部表情:
A、是的B、不太确定C、不是的
12、在就寝时,我常常:
A、极易入睡B、介于A、C之间C、不易入睡
测情商
13、有人侵扰我时,我:A、不露声色B、介于A、C之间C、大声抗议,以泄己愤
14、在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:
A、不是的B、介于A、C之间C、是的
15、我常常被一些无谓的小事困扰:
A、不是的B、介于A、C之间C、是的
16、我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:
A、不是的B、不太确定C、是的
第17~25题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案。
17、我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:
A、从来没有B、偶尔有过C、这是常有的事
18、有一种食物使我吃后呕吐:
A、没有B、记不清C、有
19、除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:
A、没有B、记不清C、有
20、我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:
A、从来没有想过B、偶尔想到过C、经常想到
21、我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:
A、否B、说不清楚C、是
22、每天我一回家就立刻把门关上:
A、否B、不清楚C、是
23、我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:
A、否B、偶尔是C、是
24、当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:
A、否B、偶尔是C、是
25、我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:
A、否B、偶尔是C、是
第26~29题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅须回答“是”或“否”即可,在你选择的答案下打“√”。
26、为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:
是________否________
27、在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:
是________否________
28、我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:是________否________
29、睡梦中,我常常被噩梦惊醒:是________否________
第30~33题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下:
从不(1)几乎不(2)一半时间(3)大多数时间(4)总是(5)
30、工作中我愿意挑战艰巨的任务。12345
31、我常发现别人好的意愿。12345
32、能听取不同的意见,包括对自己的批评。12345
33、我时常勉励自己,对未来充满希望。12345
计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。
第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。
第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。
第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。
第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计______分。
总计为______分。
答案
一、高情商
如果你的EQ在150分以上,那你就是个EQ高手:
你尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识,能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。
二、较高情商
如果你的得分在130~149分,说明你的EQ较高:
你是负责任的“好”公民。
自尊。
有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
比较自信而不自满。
较好的人际关系。
能应对大多数的问题,不会有太大的心态压力。
三、较低情商
如果你的得分在90~129分,说明你的EQ一般,易受他人影响,自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅,能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。
四、低情商
测试后如果你的得分在90分以下,说明你的EQ较低,自我意识差。
无确定的目标,也不打算付诸实践。
严重依赖他人。
处理人际关系能力差。
应对焦虑能力差。
生活无序。
无责任感,爱抱怨。
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