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失恋怎么调整心情

有些人把爱情看得重,特别是女人,一旦失恋了就受不了,甚至出现心理变态,女人失恋了怎么调整心情?女人失恋后如何走出来? 

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一,刺激法  

有些人的失恋后,就会把所有关于前任的事物都屏蔽,而此时自己也非常敏感,脑袋里全是关于他的种种回忆,你是不是特别想要忘记?你是不是也逼自己不要想了?可往往是得其反。  

那与其这样强迫自己做做不到的事,不如放任的回忆,让眼泪痛痛快快地流出,比如你们常约会的地方,特别是那句“老地方不见不散”,那就去老地方痛痛快快的哭一场吧。 (情感问题咨询可加导师微信:huazhen9014) 

二,加罪法  

失恋了怎么调整心情?都说爱情是盲目的,你喜欢的那个人也许没那么好,所以分手后你想想他吵架时的冷淡恶言与薄情决绝,你想想你自己为他付出这么多,而他什么都没有,反正就是暗示自己这个男人就是渣男。  

三,转移法  

失恋了怎么调整心情?这里不是要你马上下一段恋情,而是把朋友捡起来,让朋友陪你走过这个特殊的时期,而且也可以检验哪些朋友是值得深交的,哪些朋友只是吃吃喝喝的朋友?

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